わたりどりライフ

HSPでパニック持ちの転勤族嫁が前向きに日常生活を送るためのブログ

ASC星座とMC星座が当たりすぎて怖い

f:id:happylife-2:20181113115215p:plain

徐々に冬の足音が聞こえてきましたね。

朝が寒くて、起きるのが嫌になります。(´・ω・)


そういえば、月星座の記事の中で「ASC星座とMC星座」について今度説明しまーすと書いてたことを思い出しました。


なので今日はそのお話を。


ASC星座とMC星座ってなんぞ?

ASC星座は、生まれ持った外見や素質が分かります。


これは夫婦共々当たってました。

体型もそうだし、弱点も合ってる気がする。


神経的に弱いって所が、ちゃんと当てはまってて笑えた。



MC星座は社会的役割を示す星座。

あと、なりたい自分や目標だったり。


仕事を探す際にも役立つかもしれませんね。


私はMCが双子座なのですが、ちょっとドキッとしました。

情報収集をし、広めるのが得意らしいのですよ。

情報や言葉を扱う仕事に適正がある。


まさにブログって私にピッタリなのでは?

そう思ってしまいました。


おわりに:星座でここまで分かるってすごい

ちょっとここまで分かるとは驚きですね。

星座を侮るなかれです。


ぜひ自分のASC・MC星座が分かったら照らし合わせてみて下さいね。

ちなみに、私はこちらのサイト様を参考にさせて頂きましたよ。
アセンダント×12サイン | 結婚相手の選び方



最近、星座やら瞑想やらの記事が多いですね…( ̄ー ̄)

決してスピリチュアル系のブログになったわけではないですよ!(笑)


▼関連記事はこちら
wataridori-life.hatenablog.com

パニック障害やうつに効果があるかも【マインドフルネス】

f:id:happylife-2:20181112151549p:plain

パニック障害やうつの症状が緩和されるかもしれません。

薬に頼ることなく、瞑想で。


「最高の休息法」を参考に、今後マインドフルネスを取り入れてみようかなと思ってます。


【いまここ】を大事にする

心が過去や未来を行ったり来たり。

そんな状態だと、脳の疲れやストレスがどんどん積み重なってしまいます


脳の疲れが慢性化すると、ひどい場合は心の病に至るのだとか。

それは自分が身をもって感じている。(笑)


普段、【いまここ】に意識がないってことなんだよな…(´-ω-`)

クヨクヨ考え込まないようにしないと。


瞑想で脳を休ませてあげませんか?

効果はどうか分からないけど、とりあえずやってみます。


同じ時間・同じ場所で5分~10分程度、毎日瞑想。

最初は大変だけど、それが習慣になれば苦じゃなくなるから頑張ってみよう。



あなたの脳も、かなり疲れが溜まっているかもしれません。

スキマ時間でもいいので、瞑想やってみて下さいね。



▼関連記事はこちら
wataridori-life.hatenablog.com
wataridori-life.hatenablog.com
wataridori-life.hatenablog.com

太陽星座だけじゃなく月星座も知ると面白い

f:id:happylife-2:20181108171548p:plain

星座占い好きですか?

私はめざましテレビの占いがよく当たる気がして、毎朝見てしまいます。


実は星座って、太陽星座と月星座があるそうで。

昨日知りました(゚∀゚)


太陽星座と月星座の違いとは

この2つなんですが、サイトによって説明が違うんですよね。


分かりやすいと思った例えは【花】。

根の部分が月星座で、土から出ている部分が太陽星座


月星座は、自分の本質みたいなもの。

太陽星座は、表面に出ている性格って感じなのかな。


個人的な解釈なので、違っているかもですが。


調べてみた結果、まさかの展開!

月星座を調べるには、生年月日の他に自分が生まれた場所と時間が必要です。

それを下記のHPにて入力すると、自分の月星座が出てきます。
Keikoの月星座無料占い【ホロスコープ】


私の場合、まさかの太陽星座と同じ星座

嘘やーんって感じです…。

どんな星座かワクワクしてたのに!(´Д`)


この場合は、自分の中に矛盾が無いので考えがブレない。

そして裏表がなく素直だと。


あの有名占い師、しいたけさんもこのようにツイートされてます。


両方とも同じ星座って、結構レアなのかもしれない。


おわりに:星座は奥が深い

月星座の他にも、ASC星座やMC星座なんてのがあります。

調べ出すとキリがない。(笑)


今回は月星座のお話でした。

興味がある人はぜひ、自分の月星座を調べてみて下さいね。

まだ知らないあなたの本質を知れるかもしれませんよ。


機会があればASC星座とMC星座のことも記事にしたいと思います。



▽月や星座が好きな人におすすめな手帳を見つけました☆

「すぐやる脳」に私もなりたい

f:id:happylife-2:20181107114115p:plain

やろうと思いつつ、延ばし延ばしになっている家事。

それが結構多いんですよね~(´-ω-`)


なんですぐに動けないのか。

茂木さんの『「すぐやる脳」のつくり方』で勉強してみました。


私が実行したいこと3つ

上記の本を読んで、やってみようと思っていることが3つあります。

それを少しまとめました。


あまり深く考えないこと

これはパニック障害を克服するために必要。

自分が特別なことをしていると思わない。

なぜなら、特別だと感じてしまう=脳が身構えてしまうのだとか。


外出も「当たり前」の域へと持っていくこと。

そうすれば習慣になって、外への恐怖もなくなるんじゃないかな。


パッとパソコンを起動させる

ブログを書くためには、この行動が一番ですよね。

「めんどくさいから明日書こう」ってなりがちですが、まずはパソコンの電源を入れてしまう。


そうすることで、すぐブログを更新することができます。

これができれば毎日更新も夢じゃない!(*‘ω‘ *)


基礎体力をつける

人間、体力がなくなるとやる気が落ちます。

それだけじゃなく、いろいろ言い訳をするようになってしまうのだとか。


「でも」「だって」をなくすためにも、基礎体力をつけたいと思います。

最近10~20分の散歩が出来るようになってきたので、徐々にランニングも取り入れてみたい。


おわりに:ぐずぐず人間を卒業しよう

かなり勉強になる本でした。

2015年に出版されているものなのに、知らないことがいっぱい。

読んでよかったです。


あなたも「すぐやる脳」で、毎日を軽やかに生きてみませんか?

本当に手帳で管理したいものは何なのか【ブラウニー手帳買いました】

f:id:happylife-2:20181105131746j:plain

毎年気にはなるけれど、買うに至らないブラウニー手帳

独特のフォーマットなのもあって、少し使いづらそうに感じてしまうんですよね。


でも、2019年版はついに買ってしまいました!(*´▽`*)

ちゃんとノートに使用例を考えたから大丈夫なはず。(笑)


なぜブラウニー手帳なのか

ここ何年かはバーチカルタイプの手帳を愛用してきました。

ライフログを書くことも多かったので。

最初は使いにくいけど、慣れればすごく便利。


でも、ふと思ったんです。

ライフログを書くのって、時間の無駄じゃない?


あと、思ったより見返しにくい。

書きすぎてよく分からない状態になっているんです。


私が手帳で管理したいものを真剣に考えた結果、ブラウニー手帳が候補に挙がりました。


専業主婦が管理したいのは家事と予定

専業主婦の私が本当に管理したいのは、家事と予定です。


「あそこの掃除っていつやったっけ?」とかよくあるんですよね。

普段やる家事と何ヵ月かに一回の家事を記録しておくと、かなり便利じゃないのかと。


予定は専業主婦なのでほとんどありません。

なので家族の予定がメインですね。


他はTODOが少し書ければいい。



そう考えると、バーチカルの手帳はいらないなーと思いまして。

買い替えることになりました。


おわりに:気分が軽やか

ブラウニー手帳のおかげで、重さだけじゃなくて心も軽くなった気がする。

ちょっとライフログ疲れだったのかもしれません。


現在は試運転中なので、慣れてきたら使い方を紹介出来たらなと思ってます。

クセは強いけれどおすすめの手帳です(^ω^)

【moz】コンビニで買えちゃうリュックの実力はいかに

f:id:happylife-2:20181031154102j:plain

セブンイレブンで即購入。

前にテレビでCM見て、気になってたんですよね〜(*´ ˘ `*)


1980円+税というお手頃価格でありながら、かなりしっかりしたリュックですよ!


大きさ比較

f:id:happylife-2:20181031154541j:plain

横にA5サイズのCITTA手帳を並べてみました。

分かりにくい比較ですみません。


背負ってみると、大きすぎず小さすぎずのジャストサイズ。

女性にピッタリです(♡˙︶˙♡)


ちょっと残念なところ

f:id:happylife-2:20181031154932j:plain

肩ひものクッション性があまりなさそう。

わりと細めですね。


値段が値段なので、そんなものかな。

ガッツリ荷物を入れる人には向いてないかもしれません。


おわりに:このクオリティは素晴らしい

今までにかなり売れてる商品みたいです。

これは納得だわ。

なかなか2000円弱で、こんなしっかりしたリュックは買えません。


これからガシガシ使っていこうと思います。



近くのコンビニで売ってない人に朗報!

11月に再販されるみたいですよ。

しかもグレーとネイビーの2色が追加されるとか。


早めに予約しちゃいましょう☆

「稼ぐ」から離れると見えるもの

f:id:happylife-2:20181029164650p:plain

ブログを始めた頃は、少し夢を持ってた。

収益化できるんじゃないかと簡単に思ってた。


だが、人生はそんな甘くない



確かに稼いでいる人はいます。

でも、私はそこまで出来なかった。


以前のブログは、稼ぎたい!っていう気持ちと自分らしく書きたい!っていう気持ちが混ざってます。

だから統一感が無かったのかも。



結局は自由に書くことを選んで、新ブログを開設。

これで良かったんです。


だってブログが好きだから



PV数は少ないけれど、自分が楽しまないと。

最近は純粋にブログが楽しい(*´ω`*)


気持ちがすごくラクなんですよね。



自分の悩みや経験が、他の人の助けになる時。

「私でも役に立てたんだ!」って思えるんです。

それが地味に嬉しかったり。



『稼ぐ』がストレスになってる人は、ちょっと立ち止まってみませんか。

ブログが嫌いになる前に。


思うままに書くのっていいですよ。



▽稼ぎたいと思っていた時代に買った本。また本気で収益化を目指す時に読もうっと。



▼関連記事はこちら
wataridori-life.hatenablog.com